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Ich habe nun lange genug abgenommen ohne meinen Körper irgendwie zu trainieren. Aber ich denke, daß sollte und muß ich ändern.

Also ließ ich mir zu meinem Geburtstag die erste Laufhose schenken und werde nun regelmäßig joggen gehen. Außerdem habe ich einen Hometrainer im Wohnzimmer stehen und der darf mich auch öfters mal spüren.

Ich habe was getan:


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