Ich habe nun lange genug abgenommen ohne meinen Krper irgendwie zu trainieren. Aber ich denke, da sollte und mu ich ndern.

Also lie ich mir zu meinem Geburtstag die erste Laufhose schenken und werde nun regelmig joggen gehen. Auerdem habe ich einen Hometrainer im Wohnzimmer stehen und der darf mich auch fters mal spren.

Ich habe was getan:


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